Wersja standardowa Wersja z powiększonym kontrastem Wersja tekstowa
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Oświęcimiu

Wakacje z Tenisem Stołowym

Informujemy, że trwają zajęcia z Tenisa Stołowego

kończące się 31.07 Turniejem o Mistrza Wakcji 2015

zapraszamy do aktywnego udziału !

Zajęcia odbywają się bezpłatnie
w MG 2 w Oświęcimiu (wejście od strony boiska) 

Program:

 Czwartek 23.07. (od godz 11.00-13.00)
- ćwiczenia ogólnorozwojowe,
- praca nóg przy stole pingpongowym,
- uderzenia piłki półwolejem,
- podanie piłki-prawidłowy serwis,
- przebicie piłki-podcięciem.

Piątek 24.07  (od godz 11.00-13.00)
- gry i zabawy z wykorzystaniem stołu pingpongowego
- prawidłowe poruszanie się przy stole
- prawidłowe uderzenie piłki - półwolej 

Poniedziałek 27.07. (od godz 11.00-13.00)
- ćwiczenia ogólnorozwojowe,
- praca nóg przy stole pingpongowym,
- uderzenia piłki półwolejem,
- podanie piłki-prawidłowy serwis,
- przebicie piłki-podcięciem.

Wtorek 28.07. (od godz 11.00-13.00)
- ćwiczenia ogólnorozwojowe,
- praca nóg przy stole pingpongowym,
- uderzenia piłki półwolejem,
- podanie piłki-prawidłowy serwis,
- przebicie piłki-podcięciem.

Środa 29.07. (od godz 11.00-13.00)
- ćwiczenia ogólnorozwojowe,
- praca nóg przy stole pingpongowym,
- uderzenia piłki półwolejem,
- podanie piłki-prawidłowy serwis,
- przebicie piłki-podcięciem.


Czwartek 30.07. (od godz 11.00-13.00)
- ćwiczenia ogólnorozwojowe,
- praca nóg przy stole pingpongowym,
- uderzenia piłki półwolejem,
- podanie piłki-prawidłowy serwis,
- przebicie piłki-podcięciem. 

 Piątek 31.07.
- gry sprawdzające -Turniej o Mistrza Wakacji 2015 

Realizacja: HEXADE.COM (Grafik, projektant, webdesigner)